Напевно, багато хто бачив на вулицях міст бадьорих пенсіонерів із незвичними палицями, схожими на лижні. Але скандинавська ходьба — це чудова фізична активність не лише для людей старшого віку.
Скандинавська ходьба з’явилася з цілком зрозумілих причин: цей вид тренувань розробили для професійних лижників Фінляндії, яким потрібно було підтримувати форму поза сезоном. Так, фінська компанія Exel Oyj у 1997 році виготовила й випустила на ринок перші палиці для ходьби. Саме завдяки їм і з’явилася назва цього виду кардіонавантаження — Nordic Walking. Того ж року в різних частинах Фінляндії організували перші курси ходьби з палицями, і вони мали величезну популярність.
